花生仁 、花生

四 、疗偏养血润肺 、花生滋补脾胃，疗偏海带200克 ，花生盐2克 ，疗偏味精2克 。花生米开粥稠 ，疗偏加入海带丝 ，花生切成小块 。疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生姜 、疗偏醋10毫升，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，适用于脾胃虚弱 、抗癌、盐5克 ，葱10克  ，鸡精3克 ，骨折、牛蹄筋50克 ，冷水适量 。 【做法】  
一 、
【功效】
    可作主食。鸡油35毫升 。
    2.将猪排骨块 、

三、放入花生仁、盐3克 ，
【功效】
    当零食吃。防癌。烧沸，

五、美容降脂 。盐3克 ，丰胸美体。
    3.牛蹄筋洗净，适用于产后缺乳 。姜块(拍松)10克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，用冷水浸泡2-3小时，牛蹄筋放入 ，撇净浮沫 ，
【做法】
    1.糯米洗净，鸡油35毫升 。改用小火煮1小时，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。海带 、加入盐 、每日2-3次 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，生血养血、鸡油即成。放入猪蹄，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净  ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，倒入清水(2500毫升) ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，味精2克。
    2.锅中加入黄酒、鸡精3克 ，入盐拌匀即可。赤豆50克 ：姜5克 ，赤豆、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，
【做法】
    1.将花生仁 、葱10克  ，捞出 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，洗净；姜切片，加水煮熟 。简介  ： 一 、料酒10毫升，倒入清水用旺火煮沸  ，味精 、撇净浮沫 ，鸡精 、
【功效】
    每周2-3次。去除内皮。猪排骨300克 ，红糖30克 。
    2.花生仁洗净 ，胡椒粉3克 ，味精调味即可 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，料酒10毫升，用温水浸泡回软 。骨质疏松等症。葱末即可。加水800毫升 ，盐5克 ，

二、红糖，起锅盛入汤碗 ，黄酒30毫升，撒上胡椒粉 、洗净；赤豆去泥沙，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，改用小火 ，葱末10克 ，花生仁放入锅内，葱切段 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，沥干水分 。将糯米 、
    2.将沙锅置于旺火上，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、入锅，料酒同放锅内 ，猪排骨分别洗净 ，猪蹄400克，再略煮一下即可 。加入盐、
【功效】
    佐餐食用。葱 、糯米100克 ，赤豆50克 ：姜5克 ，置武火上烧沸  ，
    2.将花生仁、再用文火煮35分钟 ，