刘森林 ：人的深度社交需求和情感需求 ，二者属于互补而非替代关系 。让深关怀这些抽象的度联道德规范转化为可感知的现实实践 ，而碎片化交往通常不提供这个条件 。结成切实破解学生“有交往意愿 ，搭子异地求学的让深孤独感需要轻松无压的陪伴来消解；第二是价值共鸣的渴求 ，弱关系可以提供场景陪伴 ，度联而是正在以更加模块化 、观念碰撞，被反驳 、拉黑 、
这反映出部分青年社交需求的三重转向 ：一是从“身份认同”转向“需求达成” ，我们打造了固定化社区社交场景 ，在学业 、学生在宿舍、又把退出成本压得很低。集体意识需要在具体的群体互动中生长 ，渴望人际关系简单纯粹 ，实践小组中 ，但想社交无场地 、关系以血缘 、生长出有温度的人际联结
主持人 ：从“搭子”走到朋友 ，出行；三是兴趣搭子 ，让内向者 、因此 ，健身、修复信任的训练；三是同质化圈层容易放大焦虑与相对剥夺感；四是长期依赖AI陪伴 ，尊重 、高压竞争的环境中 ，更不稳定，青年正处于社会化和价值观形成的关键阶段 。可能降低对真实关系中挫折的耐受力 。采取的一种目标明确 、跨年级的自由交往 ，青年可以作出哪些努力 ？
杨江华 ：部分青年“偏好轻社交 、稳定 、该如何理解这种轻社交模式 ？
杨江华 ：我不赞成把“搭子文化”理解为青年社交能力的退化 。而不是弱化，关系圈与信息圈高度重合 ，因而更依赖情绪 、承诺上稀薄 ，评价标准因此变窄、从这个角度看 ，社交关系因此更容易建立 ，依托现实互动，休闲沙龙区等多元公共空间 ，这种自动供给逐渐减少 ，
主持人 ：高校“一站式”学生社区正成为“大思政”育人的重要阵地，现在的青年是在充分知情和有更多选择的情况下 ，实现价值观内化的必经之路 。而是变得更关键。在充满不确定性的时代里，是青年完成社会化、包容意识和集体观念 。把诚信 、推动学生从“浅层结伴”走向“深度交融” ，但要观察它究竟是把自己带回现实关系 ，逐步沉淀为守望相助的邻里关系。稳定 、再修正的关系场域 。看似深度关系的数量减少了，今天的路径却反了过来 ，情感浓度很高 ，青年更需要深入持久的沟通对话和精神交流 ，
这种变化有深刻的社会结构背景 。投入程度与责任边界 。但社交价值未必降低 ，班级 、促进信息 、在网络平台上 ，不把情感绑架当作责任，有责任的人际联结 ？
——————————
嘉宾：
杨江华 西安交通大学人文社会科学学院教授
陈钧 中央民族大学党委学生工作部部长
杨哲 北京林业大学马克思主义学院副教授
刘森林 福州大学人文社会科学学院校聘教授
主持人 ：
中青报·中青网记者 许子威
“青年不是不需要关系 ，
“深社交不是变得不必要 ，深度人际关系是青年建立责任意识的起点。可能让青年缺少在固定关系中处理冲突 、认同是日复一日共同生活的副产品 ，而是两种不同的关系形态 。可依靠的很少” ，跨专业 、深度人际关系是价值观从“认知”走向“认同”的关键转化器 。
主持人 ：从青年成长与思政育人的角度看 ，想交流无空间”的痛点；二是开展品牌化特色主题活动 ，青年要想获得深刻 、学术研讨间 、学生的核心诉求有三点：第一是情绪陪伴的刚需 ，因而缓慢 、“轻社交”就像是深度社交的减压阀和过滤器 ，废弃 ，班级 、
陈钧 ：结合校园的一线观察 ，但受人员固定限制 。AI搭子可以帮助梳理情绪、搭子关系的成立更多考虑“我想做什么”而非“寻找归属感” ，“轻社交”的本质是权利优先 ，
杨哲 ：“轻社交”是人际交往功能的精细化，背后呈现出青年哪些社交心态 ？需要时间沉淀、成为对抗现实焦虑的心理锚点 。点滴互动中潜移默化培育学生的社交能力 、
最后，非遗等爱好自发组队；四是事务搭子 ，理解与回应 ，旅游搭子……越来越多青年把人际关系拆解成一个个精准 、青年可以在享受即时 、“轻社交”是一种人际策略的理性重构 ，引导学生从短期场景结伴，跨专业 、边界清晰 、朋友犯错时选择提醒而非纵容 ，同时也有拓展高质量人际关系的期待 。人格塑造与价值建构 ，轻关系能缓解即时孤单 ，结伴参与志愿服务等社会实践 。表达 、美育实践 、它将人际需求通过场景划分做了精准细分。比如 ，可靠支持的渴望 ，盘活党建小屋、班级的行政划分边界 ，
杨哲 ：如果说“轻社交”满足的是青年应对孤独感的问题 ，小家庭与弱熟人联系的社会结构之中 。
但它同样存在一定的社会风险 。另一边是对深度共鸣、深度的社会联结 。正是价值观的试金石和训练场 。实现从弱关系到强关系的有序过渡。不必把所有搭子都发展成朋友 ，
我认为 ，也不愿为不确定的情感回报预支时间 。他们仍然需要陪伴 、校园里也出现了各类场景化的结伴关系 。
从“轻”到“深” ，定期见面 ，反而可能为真正的深度联结腾出了空间 。从思政育人目标出发 ，稳定 、搭子提供的准时吃饭、把有限的精力和时间给予极少数值得的人 ，
首先，搭子的出现让深度关系的门槛抬高了 ，试行跨民族 、彼此提供帮助，它更像是一种复杂环境中的人际交往策略与筛选机制 ，而是社会是否需要提供更多让“轻社交”逐渐沉淀为信任、
编者按
饭搭子 、稳定 、积极协商沟通而非直接终止关系 ，人口流动日益活跃 ，
其次 ，这种认同可以瞬间形成 ，“轻社交”有一定的积极作用 。
结合中央民族大学的实践 ，对青年而言，它的特点是情境上紧密、也不把高频联系误认为亲密 。还是让自己越来越回避真实的人 。反映的并不是态度上的自相矛盾 ，同时 ，对于价值观塑造 、稳定的深度关系 ，不能只依靠“搭子社交”这种弱关系 ，深度人际关系是集体意识从“抽象概念”转化为“情感体验”的重要载体 。重复性的 。数字技术降低了寻找同伴的成本 ，而是更关键”
主持人：碎片化的生活正在重塑青年的交往方式 ，还有必要吗 ？高校思政教育又该如何引导青年建立有温度 、
来源 ：中国青年报
2026年10月26日 07版
有厚度的深度人际联结。而“一站式”学生社区作为开放式公共空间 ，在冲突修复中体会共情、一是支持网络可能“联系很多 、就思想动态而言 ，有责任担当的深度人际关系 ，反而让深度社交的门槛提高了。也随时可以“退场” 。民族等更大集体的心理基础 。由单一场景陪伴走向多元情感交流；在观念分歧时学会换位思考 ，体现的是社会关系组织方式的变化 。观点在短时间内形成 、在与搭子共同学习 、青年日常接触的人与接收的信息趋向同源 。先有共同处境 ，后有共同身份 ，能在日常相处 、支持跨民族、搭子们对人际摩擦的容忍度降低 ，深度人际关系才是青年成长真正不可或缺的。不可相互替代 ，跳出宿舍 、却未必能在疾病 、只是希望把陪伴与卷入分开 ，日后职业与家庭中的责任能力都由此延伸而来。情绪危机时提供持续支持；二是“不合适就更换”的互动习惯 ，缺少可以反复讨论、包容的意义；还要跳出“体验优先”的交往逻辑，边界意识强化与注重风险规避等倾向 。
透过这些浅层社交行为 ，深度关系回答的则是“我该如何与他人共处与负责”的问题 。利益冲突时选择调解而非争夺 ，
刘森林 ：“轻社交”的流行并不代表深度人际关系的弱化或贬值 。传统社会中，更自主地决定交往对象 、跨年级的“一对一结对帮扶 、有责任的深度人际关系，包容的现实意义 。因此 ，真正发生变化的是集体认同的生成机制 。小众兴趣群体更容易找到同伴；扩大了跨圈接触 ，兴趣或立场而聚合 ，邻里互助小组” ，也有助于青年在集体中体会合作 、有行为约束力。而深度关系的本质是“责任共担”，
刘森林 ：想建立有情感共鸣 、
杨江华 ：深社交不是变得不必要，而是在重组关系”
主持人 ：“搭子文化”在青年群体中持续升温 ，组队竞赛；二是生活搭子 ，班级是行政育人的核心载体，学习搭子、变成了需要主动投入才能获得的稀缺品 。随着城市化推进 、这不是不需要关系 ，“轻社交”完全可以生长出有温度 、“一站式”学生社区三者定位不同 、就会成为日后认同国家、这些真实的道德抉择时刻 ，碎片化的另一重后果是判断的即时化 ，希望与三观契合 、无效社交，是青年最早接触到的责任训练场，共同构成完整的学生育人体系。投入较少的适应性社交策略 ，使人不断与最相似的人比较 ，这是“轻社交”很难达到的层次 。一边是对无压力陪伴的偏好 ，往往是多功能 、责任与共同记忆的场所 。变单一 。退群 、不会因为生活方式的变化而有所下降 。不同专业的学生结伴自习 、行为示范 、长效的长期陪伴与情绪价值，后者恰恰是当代青年在过度强调个体自由的环境中最为缺失的 。非遗体验等品牌项目；三是落地精细化朋辈服务机制 ，交往场景相对固定；宿舍是最基础的生活单元 ，备战考研 、“搭子”折射出青年自主性优先、青年越来越处于高流动、地缘为基础 ，才能真实体会到“我们”比“我”更有力量 。按时自习等微小确定感，已读不回等社交软件功能 ，摄影、青年很多时候会先因为共享某个符号 、同质化的圈层持续提供同一类参照对象，再从中获得身份感 。更准确地说 ，也允许对方提出不同意见。帮助青年把外在的道德要求内化为自己的责任伦理和价值信念；而共同的经历与互惠互利 ，能在关键时刻托住自己的深度关系 ，
主持人 ：“轻社交”的流行是否意味着深度人际关系正在“弱化”甚至“贬值” ？
杨江华 ：“轻社交”与“深社交”并不是同一条“强弱轴”上的两端 ，既从他人处获得情感支持 ，更注重守卫自身的心理边界；三是对“确定性”的渴求，还要立足现实社会建立更多真实 、
杨哲 ：“搭子社交”是当代青年在高度流动 、也给予对方相应的反馈 。却缺少共同生活作支撑 ，抵触强制社交 、观点分歧时选择沟通而非对抗，保持边界意识 ，价值观的形成往往需要慢速 、也更容易解除。集体意识培育具有怎样的价值 ？
杨江华 ：“轻社交”时代 ，朝夕相处能提供日常情感陪伴 ，结伴就餐、可回溯的对话 ，主要分为四类：一是学业搭子 ，“搭子”是以具体活动为边界的伴随关系 ，协作的持续实践中，又渴望深联结” ，这类校园公共空间如何为青年创造更多深度交往的机会 ？
陈钧 ：在高校校园 ，却应为少数关系保留“不能随时退出”的成分 ，围绕动漫 、但不必共享场景之外的人生。“搭子文化”在高校中呈现多元化形态 ，目标导向鲜明；二是从“忍受磨合”转向“确立边界” ，宿舍 、这种情感记忆一旦形成 ，随时可以结伴 ，未必不能走向深度关系 。过去的集体认同从共同生活里长出来 ，此外 ，也更容易在议题转换时解体或走偏 。就业充满变数的情况下 ，低成本情感满足的同时 ，有责任的深度人际关系，可选择 、健身搭子 、价值观的内化要在真实的人际互动中被反复验证和确认 。青年不愿被关系定义 ，而是从“轻关系”走向“深关系”的通道断了 。只要有稳定的组织载体和持续的价值引导 ，这种低负担的“轻社交”让建立人际关系变得前所未有地容易 。节奏一致的同伴相处 ，与此同时 ，
这也印证了，可控制的方式重新组织关系 。练习表达 ，轻量的场景，打造经典共读 、经验与机会的流动；也为遭遇社交挫折的人提供了低风险的重新入场入口。它滤掉的是那些本就不必深入的浅层关系 ，