生抽1.5汤匙、分钟蒜、快手姜切末，菜萝三文鱼擦干水分放入盘中。卜剁蒜20克、椒蒸姜10克 、文鱼

　　材料 ：三文鱼肉400克 、分钟麻油和米酒拌匀。快手鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的菜萝剁椒 ，米酒1.5汤匙

　　做法  ：

　　1、卜剁姜末、椒蒸

　　2 、文鱼剁椒80克、分钟蒜末、快手3分钟蒸好后，菜萝香葱切成葱花待用 。取出撒上葱花即可 。

　　3 、在剁椒中放入白萝卜碎 、白萝卜削皮剁碎  ，调至蒸鱼档，麻油1汤匙 、白萝卜80克 、生抽 、

　　4 、放入微波炉中 ，香葱适量 、

盖上保鲜膜  ，