1 、生素食物木瓜 、生素食物腰果、生素食物麦芽等；
4 、芽菜、罗勒、大豆卵磷脂等；
2、水果 ：金橘 、龙须菜 、龙眼 、核桃等；
3 、核仁：杏仁 、释迦
、韭菜 、红枣
、荔枝 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子 、红苋菜 、腐竹 、
含维生素b的食物 李子、红苋菜、腐竹、
简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。油菜花 、生素食物山竹 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物川七 、生素食物豆类
：豆腐
、生素食物榴莲、生素食物生素食物草莓 、生素食物黑枣等 。生素食物豆浆、生素食物