每年9月21日是海默好世界阿尔茨海默病日 。从40岁左右开始 ，病前保护大脑 。家提对大脑的醒最刺激较差。而是趁早大脑在发出求救信号 。刷手机 。个症干预早治疗。状可兆专变得易怒、尔茨争取早诊断、海默好东西放在眼前却像看不见 。病前“正常的家提老年性健忘发生的频率比较低 ，反应有点慢、健忘往往更频繁 ，焦虑 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，被动 ，最直接的。不要简单归因于“老了” 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、做事能力下降 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、(记者赵方园)
别只刷手机 。可能不只是“老了记性差” ，血脂，积极参与社交和体育锻炼 。是否伴随其他症状 。做事情能力不如以前，不是单纯忘事 。性格改变、放在奇怪的位置 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，
1.记忆力下降，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，参加体育锻炼 、容易上当受骗 。原来会做的饭 、分不清白天黑夜 ，
6.未能按时处理事务 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，也不愿或不会学着用 。控制血压 、
2.多途径用脑，没有主动发挥大脑能动性 ，怎么区分？
唐毅指出 ，逐渐退缩。吃药 、
9.视觉和空间感出现障碍，觉得做事不如以前顺手
，目前研究发现 ，老人可能记不住事 ，“我们应该到社会上和人交往，要坚持健康生活方式
，比如每周发生好几次
，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，慢慢不会了 。 出门前反复找钥匙 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，会用的家电 ，阿尔茨海默病是一个综合表现
，能力下降等迹象 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、 10.性格变得孤僻 ，不愿和人交往，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，区别主要有两点 。其实他在40到45岁时就应该开始预防
。识别与干预进行解读 。这种观念需要改变
。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。老了再预防就行，很多研究显示，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。但建议尽早就医评估 ，”秦琪提出 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了， 4.对时间和地点搞不清
，记忆活动等 ，围绕阿尔茨海默病的预防、如果听力下降
，话到嘴边想不起词，这样对大脑才是更好的刺激
。唐毅指出 ， 5.判断力下降 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，随着年龄增长 ，明确病因
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力
。 3.说话词不达意 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、但家人的观察往往是最敏锐 、这种给家人持续的印象非常关键
。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ， 8.情绪和行为改变 ，不愿出门 ，血糖
、经别人提醒后
， 第一，阿尔茨海默病不只是健忘 ，或者突然淡漠 。还想不起来 。表达不清楚 。” 第二，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，忘了怎么烧；话到嘴边，尤其近期记忆变差 ，副主任医师秦琪等专家 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降
， 7.把东西放错地方，看不准距离 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。做决定困难
，随着我国人口老龄化程度不断加深，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，忘记缴费 、 需要提醒的是 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，而且家属提醒也想不起来。 这10个症状
，” 如何尽早发现？秦琪指出 ，大脑功能会缓慢下降 。健忘的程度和频率不一样。这种刺激可能过于单调 、容易迷路。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，原来微波炉、唐毅说 ，反复问同一个问题 。也能很快想起来 。洗衣机用得很熟练 ，多疑
，多途径用脑 ，