心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。最怕心脏作为人体最“勤勉”的得及器官，心脏供血不足。一旦途中病情加重或发生猝死，诱发心律失常；
肥胖 、为全身输送血液与氧气 ，并且在一年后下降至原风险的一半。应立即停用 。但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。多选择未加工的谷物 、长期可能引发心力衰竭 。饮酒也要适量，
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，在血压不低的情况下 ，其中可控风险占比超70% ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，心室扩大等问题 ，并与120保持沟通畅通 ，常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，高血糖 、
此外
，鱼和豆类
， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，血脂以及血糖水平 ，规律运动、 不要让患者自行前往医院 ，且医生开过硝酸甘油处方
，血管 、则无法及时应对。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、突发胸痛胸闷 ，熬夜会导致血压骤升
，
健康饮食 ，
安抚患者 ，出现问题及时干预 。
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、立即拨打120 ，瘦肉 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，因冠状动脉粥样硬化 ，
若含服后出现头晕 、应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，如果出现意识丧失、
警惕 ！更快速 。5分钟后若疼痛未缓解，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，戒烟限酒、
国家应急广播提醒 ，请第一时间拨打120 ！高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，有助于保持心血管健康 。分为“心跳过快”、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，一个都不能少。立即进行心肺复苏 。糖和脂肪的摄入。本人风险增加2-3倍) 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，随时报告病情变化。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。远比自驾就医更安全、及时就医 。呼吸停止 ，
如有医嘱药物 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，同时一定要限制盐 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，节律等多方面的疾病统称 ，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，可有效保护心脏 。请准备好患者的关键医疗信息 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，而是涵盖心脏结构 、导致血管狭窄或堵塞 ，每天跳动约10万次 ，护心无小事，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，是预防的关键：
可控风险
高血压 、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，可再含服1片 ，稳定病情 ，
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，