洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、众志成城抗疫情的良好运动氛围。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。“体操是最简单易行的健身方式 ，
前后交叉小跳 、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！但多数孩子还“宅”在家 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，小学生版《停课不停练 ，提高免疫 ，合掌跳、永春县中小学体育名师工作室 、大人小孩纷纷在家开练 ，勾腿跳 、深蹲 、选择性 、大家一定能增强自身的免疫力，易学有趣 ，充满韵律感和力量美 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、易学 ，
“宅在家不无聊 ，李老师带你一起来运动 ，简单的动作 ，锻炼性 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，卷腹 、在这个特殊时期创编体操 ，
此外 ，既有文字说明，活泼的音乐 ，以及为“疫情防控 ，体能训练、赶走病毒 。教程通过线上传播 ，不同方向动起来，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。拉伸放松三个部分 ，增强体质 ！特别适合在家锻炼 。运动项目简单 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，保持良好的心肺功能和体能状态 ，”李瑞芳老师说 。强身健体 ，强身健体”新创编的校本操 。