7 。个生惯影爱喝茶 。活习“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。寿命腿部健壮 。日志一项针对4.05万名日本男女的个生惯影研究结果显示 ，他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。美国科学家发现，寿命预防老年痴呆症 。吃紫色食物。青少年时体重正常 。
4 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，紫葡萄 、一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，
5 。每天喝至少5杯茶的人 ，每天步行30分钟 。可以在里面加入一些果汁 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
6 。多达20%的患者会在一年内去世 。
也许你并不知道 ，
2 。:
14个生活习惯影响你的寿命
！他们死于心脏病和中风的几率最低 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、出生时母亲还年轻 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，
3。可降低罹患心脏病的几率 ，糖尿病等病的风险加倍
。少喝碳酸饮料。
1 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，