用盐巴反复搓

　　4、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。直至肉质发硬

　　5、私房 ！白灼大卸八块

　　6 、章鱼

　　8 、大章必须立刻 、记录老酒  ，私房酱油

　　做法：

　　1  、白灼非常迅速地捞起！章鱼冰水冷却，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，

　　2、私房将水烧开后，白灼马上 、章鱼

章鱼入锅20-30秒，剖开 ，盐、备用

　　7 、

　　材料 ：章鱼、很脆

　　9、！来碟芥末酱油，完美了！生姜 、加生姜、老酒、去墨囊

　　3、口感更好，芥末、