牛蒡1条，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块  。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒继续煲10分钟即可 。美容胡萝卜2条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，生姜1块 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。排毒

　　材料：猪骨1.5斤 ，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）  。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡蜜枣2颗，煲猪