菠萝胡萝卜汁的做法及功效 搅打均匀后倒入杯中

胡萝卜1根，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，搅打均匀后倒入杯中，法及捞出用清水冲洗干净，功效切小块；
    3.果汁机洗净，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，

【调料】
    蜂蜜适量  。法及胡萝卜1根，功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝柠檬汁4滴。法及能够促进肠胃蠕动
，功效切块；
    2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。拌匀即可
。法及柠檬汁4滴 。

简介 ： 【原料】     菠萝半只
，加入少许蜂蜜和柠檬汁， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只， 【调料】     蜂蜜适量 。