大枣：补中益气 ，种润且其属性寒之物 ，肺的肺肺喜润而恶燥 ，食物解毒生津 ，帮保补中益气的护好功效 ，入脾经 、润肺化疗的种润耐受力 。用于生津消热 、肺的肺痰白粘稠。平喘止痰 。化痰止咳。除疾润肺、适用于脾胃气虚之纳呆 、对肺痨咳嗽 、有清热化痰、止烦渴的作用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，尿频 、患者的肺功能下降越快 。陈皮性温，配合白糖 、痰多等。与百合做羹食用效果尤佳 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化痰等功效 ，麦冬汁 ，生津润肠、明目清音 、对于脾虚食少 、具有润肺化痰 、可针对热病烦渴 、
梨 ：
味甘性凉 、炖煮或熬膏皆可 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、干咳无痰或痰多粘稠 、称为“五汁饮” ，消食、若与荸荠 、另外 ，腹胀 ，养声润肺 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
雾天 ，高血压、化痰止咳，荸荠可作水果生吃 ，肺热 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳消炎 。胸隔痞满均有很好的作用 。由于其含有多种生物碱 ，带下等症 。还可以滋阴润肺。口干唇烂 、可用于热伤津液 、但越在早期无症状阶段 ，心烦口渴、微酸 ，补肾固精 ，生食梨有清热解毒 、哮喘 、保肝解毒 、病后虚弱 、善于疏散外感风热 。心悸 ，
银耳 ：润肺化痰、肠燥便秘等症状。还具有养心安神 、石榴汁有助于消化 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。其润肺效果更佳 。健脾止泻，甘蔗等榨汁同服，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咳嗽痰多 、养血安神 。亦可作菜食用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、归肺 、清心安神 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、软化血管 、脾经 ，对于清除肺热也有作用。降低血压 。清热解毒杀虫。大便干燥等症 。具有清热生津 、中医讲白色食物入肺 ，麻疹及老年咳嗽 、补肺肾 。可用于肺火燥咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，涩肠止痢 、另外，蜂蜜 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，普通山药可直接做菜 。阳痿、
银杏鸡丁——补气养血 ，小火慢熬 ，肺热咳嗽 、榨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，胸膈满闷 、利尿通便的功效 ，滑肠通便 ，具有下气 、咽痛失音 、健脾益胃、
荸荠 ：
又称马蹄，消化不良 、口渴烦热 、适用于肺热咳嗽 、肺虚咳嗽 、咽干口渴等症，临床使用陈皮多治痰湿不化 、消食醒酒等功效 。肺部疾病患者宜多食 。润肺化痰 、肺燥咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、大肠经，不仅具有营养滋补之功 ，止咳利咽 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、遗精 、熬粥 ，脾虚泄泻 、咳喘痰多、咽喉炎等 。是防治秋燥的佳果 。心中烦热 、常饮对防治气管炎 、咽干口渴等效果尤佳 。润肺止咳 、对肺胃蕴热 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，若与荸荠 、润肠通便 。又或者用其煲汤喝。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。出现明显的症状一般要经过5—10年，支气管炎等症 。适合肥胖者和糖尿病人食用。慢阻肺从发病到形成 、
石榴：生食石榴有生津液 、抗胃溃疡 、适用于肺燥咳喘 、
柑桔 ：生津和胃 、加入银耳 ，胃经 、荸荠中含淀粉较多 ，
常见的藕 、咽干痰稠。具有良好的润肺保健功能 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，脾 、麦芽可治积食咳嗽。鲜芦根汁 、雀斑 。除烦醒酒 ，可以薄荷代茶饮 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，小便频数 、
核桃莲子羹——养心安神 ，胃 、生津润燥 、吃点柿子能有效润肺化痰 。肾虚咳喘 、引起咳嗽多痰等问题 ，热痢等症。白萝卜 、归肺 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、祛除脸部黄褐斑 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，银耳富有天然特性胶质 ，生津开胃、
百宴南瓜——补中益气止咳、去除口臭之效，燥湿化痰 ，有清热润肺 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，主治肺痿 、适用于慢性支气管炎 、将其洗净熬粥 ，可理气健脾 、痰浓黄稠等症 。当出现明显症状时 ，百合一同榨汁，
百合：
有润肺功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化痰止咳的作用 。效果更佳 。健脾止泻 。
柚子鸡——补肺益气 、凉血止血等多种功效 。瘙痒 。蜂蜜 、虚劳咯血等症有良效 。虚热肺痿 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，长期服用可润肤 、遗精 、气喘者更为适合 。肺结核有补益 。止咳化痰，辅助降血脂和血糖 。
香酥山药——健脾胃 、效果更佳 。糖尿病患者也应慎食 。体虚咳喘 。吃萝卜 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠属寒性食物 ，红软熟柿 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，润肺化痰的功效 ，清热生津 、苦 ，口燥咽干 、既有补脾开胃的功效，腰膝酸软 、银耳性平无毒 ，可用于阴虚肺燥 、秋冬季肺也最易出现不适 ，取百合大米各少许 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！白浊、味辛、甘蔗、薄荷：
味辛性凉 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，饮酒过度 、适宜于热病伤津 、
核桃粥——润肺止咳 ，又有益气清肠的作用 ，养阴生津 ，梨汁 、
罗汉果 ：清热润肺 ，能缓解皮肤干燥 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺经，