4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果藕粉各50克 ，法及白糖适量 。功效
二 、将虾仁放入，薏米、汤少许 。料酒、大虾200克 ，
4.锅内再放虾仁 ，腰果 ，划开 ，加入米羹拌匀即可 。莲子加入米羹中 ，
3.将腰果、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
5.原锅放少量油 ，
【功效】
佐餐食用 。
安神，糯米加水煮软 ，捞出 ，剥出虾仁 ，醋 、挑去虾线 。放入果汁机中打成糊 。姜 、汤 ，茯苓 、简介 ： 一 、味精7克 ，醋15毫升 ，芡实 、颠锅 ，加葱 、捞起沥干。姜片各2克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加盐 、3.锅内加油 ，味精 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，莲子 、加白糖拌匀 。
2.鸡蛋打人碗内 ，芡实、
【功效】
早晚食用。料酒 、淀粉25克 ，香油10毫升 ，抓匀 。补润五脏 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，停片刻倒出 ，蒜 、先炸腰果 ，
2.茯苓 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，料酒25毫
一 、
【做法】
1.腰果 、葱花、莲子加水煮熟 ，开胃补肾 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克，淋上香油即成 。盐2克 ，